mercredi

petit déjeuner   2 points et demi 

           1 café  0 
           50 gr de pain 2 
            1 cc de margarine à 15 % 1/2
             1 cc confiture  0 


Midi   4  points 

       1/2 boite de flageolets 1 et demi 
       2 tranche de bacon  1
       carottes  0
       Haricots plat   0
       1 cc d'huile 1
       1 St moret  1/2
       2 kiwis 0




soir    10 points 


       1 planteur 3
       50 gr de pain  2
       30 gr de comté 3
      1 tranche de jambon 2
      Melon    0
       
       
       
     

     

Total jour de 16 points et demi