Lundi

petit déjeuner   3 points et demi 

           
           2 petits suisses  1
           1 café  0 
           50 gr de pain 2 
            1 cc de margarine à 15 % 1/2
             1 cc de fructose 0 


Midi   3  points et demi

       Cabillaud  2
       Haricots vert  0
       Framboises   0
      Compote de rhubarbe 1 et demi
      



soir    7 points


       1 tranche et demi  1 et demi 
       2 oeufs coque  4
       1 cc de margarine  1/2
       Salade  0
       1 cc d'huile 1
       
       
     

     

Total jour de 14 point